TIPS BANYAKKAN SUSU IBU

TIPS BANYAKKAN SUSU IBU

 

 Jom kita tengok tipsnya..

1. Pasang niat mahu menyusukan anak hingga 2 tahun. Niatkan menyusukan anak kerana nak penuhi syariat Islam dan mahukan yang terbaik untuk anak
2. Letak target jangka masa panjang (2 tahun).
3. Buat juga target 6 bulan (sepanjang 2 tahun). Bagi memotivasikan diri ibu.
4. Belajar, belajar, belajar. Pergi kelas asas penyusuan atau kelas 'internet'. Ajak suami belajar sekali.
5. Cari kawan-kawan seangkatan. Join kumpulan sokongan.
6. Dapatkan alat kelengkapan mengepam susu.
7. Rooming-in dengan bayi lepas melahirkan.
8. Susukan bayi sejurus selepas bayi lahir. (suction baby akan ransang susu ibu.. Nak lagi best biarkan bayi membuat 'breast crawl').
9. Susukan bayi sekerap mungkin. Tak perlu tunggu 2 jam sekali. Susukan saja bila bayi nak. (Jika bayi jenis yang gemar tidur. Kejutkan bayi untuk menyusu.).
10. Makan makanan yang berkhasiat. Piramid makanan yang lengkap. Nak lebih bagus ambil Set Penyusuan Shaklee. Insyallah semua vitamin dan mineral ibu dapat, bayi juga menikmati melalui susu ibu. 
11. Minum air kosong, sekurang-kurangnya 3 liter. Barulah berkesan rahsia cara banyakkan susu ibu nie.
12. Bila dan mula berkerja. Buat jadual mengepam (3 jam sekali). Cuba berdisiplin ikut jadual. Suppliment membantu tetapi pumping perkara wajib dan disiplin.
13. Elakkan stress di tempat kerja (B Complex Shaklee bantu elak stress).
14. Cari perkara yang menyeronokkan waktu mengepam. Tengok video atau gambar anak. Baca buku. Atau bacalah Al-Quran atau berzikir.
15. Ibu perlu bangun sekali waktu ini untuk mnyusu atau ‘power pumping’. Waktu ini hormon prolaktin (hormon pengeluaran susu) sangat tinggi. Tak perlu lama, 15 minit pun cukup. (Jika tak hisap/dipam, makanya tiadalah signal dihantar ke otak untuk menghasilkan lebih susu). 
16. Tak usah bandingkan susu ibu lain yang sekali pam 30oz. Bersyukur, jika susu yang ada tak disyukuri malah dirunguti, macam mana Allah mahu hadirkan lebih banyak susu. Jadi bersyukur.
17. Berdoa Allah berikan rezeki susu yang banyak dan cukup. Kita berusaha..kemudian da dan tawakkal . Tiadalah daya dan kekuatan kita melainkan dengan bantuan Allah.

Pm saya;

FB: Najah Shoppe

Text: 013-2854270

Email: najah.bahir@gmail.com

Blog: najahbahir.blogspot.com